5 despistes que são muito normais

Atualizado em 18 de abril de 2018, 10:47

Chamar uma pessoa pelo nome de outra,ir para um quarto e não lembrar-se de que você ia fazer, ter algo na ponta da língua, esquecer um encontro… com Certeza que mais de uma vez se têm sucedido nestes lapsus.

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Memória

Tranquilo, a menos que sejam muito frequentes, e que a perda de memória seja importante e vá aumentando (o qual deve ser consultado com o médico), estes despistes ou lagoas, é algo normal que acontece a todos.

Trata-Se de “estratégias” que o cérebro utiliza para funcionar e ter um melhor desempenho ou para “desligar” e fazer uma pausa da agitação diária. Veja aqui quais são as situações mais comuns, e por que te acontecem.

1. “Mudar” o nome de alguém

Você já observou que geralmente acontece com pessoas muito próximas a você, como irmãos, filhos, amigos…? Sabe perfeitamente como se chamam, mas ao ir a dizer o nome, você verá o de outra pessoa, que por regra geral pertence ao mesmo grupo social ou de relacionamento.

De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Duke (estados unidos). UU.) e publicado no “Memory and Cognition”, este lapsus responde da forma em que o cérebro “arquiva” a informação para poder aceder a ela facilmente. Neste caso, por exemplo, organiza os nomes das pessoas por categorias, ou seja, dentro de uma espécie de “pastas”.

Assim, ao ir em “busca” o nome de um filho é “pega” pelo erro de outro, porque, inconscientemente, sabe-se que pertence ao mesmo grupo.

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NUTRIÇÃO

É dizer, que não diz qualquer nome ao acaso nem de uma pessoa com a qual tenha outro tipo de relação.

  • Uma curiosidade: de 1.700 pessoas que participaram do estudo, algumas chamaram a algum familiar com o nome de seu animal de estimação, geralmente um cão, o que, segundo os cientistas, pode ser que, para elas, faz parte da família e, portanto, seus nomes estão na mesma “pasta”.

2. não lembrar-se de que você ia fazer

Outro clássico. Você está em casa, se levanta, vai à cozinha e, ao chegar até a geladeira, você se pergunta “o Que buscava?”. É o chamado “efeito limiar”, esquecimentos temporários que refletem como a mente funciona.

Determinadas ações fazemos de forma automática, quase sem prestar atenção. Mas quando surge algo novo, nossa mente se concentra e estabelece uma ordem ou uma hierarquia para ser mais eficaz. E é nesse momento em que podemos ter um descuido.

Além disso, este lapsus é mais fácil do que acontece quando mudamos de ambiente, quarto, ao passar por uma porta (daí o nome “efeito limiar”). Enquanto você vai, por exemplo, da sala para a cozinha, é provável que o caminho pensar em outras coisas e que ao chegar não lembrar que você ia fazer.

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MENTE SÃ

De acordo com os especialistas, o nosso nível de atenção vai variando ao longo do dia, e em função da tarefa que estamos fazendo, o que nos permite nos concentrar em coisas mais complexas e “ignorar” o que já temos controlado e fazemos de forma rotineira. Desta forma, podemos fazer várias coisas ao mesmo tempo.

  • No entanto, estes “automatismos” nós também podem provocar a dúvida posterior sobre se fizemos algo: “será que fechei a porta com chave?”, “O eu apaguei a luz?”… Na maioria das vezes, quando voltamos para verificar isso, vemos que, efetivamente, não o tínhamos feito.

3. Ter esquecimentos no dia-a-dia

Este mecanismo do cérebro de definir prioridades para ser mais eficiente também pode estar por trás desses descuidos do dia a dia, como esquecer de pedir consulta ao dentista, comprar açúcar, pegar o casaco de lavanderia e lavagem a seco…

Cientistas da Universidade de Toronto (Canadá) explicam que o nosso cérebro está programado para esquecer detalhes irrelevantes ou pouco importantes. Desta forma, tem mais “espaço” para armazenar coisas que são realmente essenciais e que nos possam ajudar a tomar decisões. É dizer, que para o nosso sistema de memória é tão importante se lembrar de como esquecer.

  • No entanto, alguns fatores podem aumentar esses lapsus. De acordo com pesquisadores da Universidade de Iowa (EUA). UU.), o stress, a falta de sono e as exigências da vida atual são três os motivos que podem provocar alterações da memória e favorecer o esquecimento.
  • E, de novo, ser multitarefa pode ter seu lado negativo. Os cientistas dizem que fazer várias coisas ao mesmo tempo afeta a memória a curto prazo. Sua teoria é que o cérebro precisa de pequenas pausas após a realização de uma tarefa para “gravar” cada ação e lembrança.

4. O que eu tenho na ponta da língua

Sabe perfeitamente o que quer dizer e o que palavra usar, mas não há nenhuma maneira que você sai, como se estivesse bloqueado. É mais, lhe vêm à cabeça uma infinidade de palavras que podem ser semelhantes, sejam sinônimos ou porque soam parecido, mas não a palavra que procura. Podemos até lembrar com que letra começa , ou quantas sílabas tem.

Muitas vezes nos passa também com o nome de um ator ou o título de um filme ou um livro. E apesar de “O que eu tenho na ponta da língua” pode parecer uma expressão popular, o certo é que em psicologia também chamam assim esse fenômeno: PDL (Ponta da Língua).

Mas existem várias teorias sobre por que isso acontece, uma das explicações mais comuns é que as conexões entre os neurônios se fortalecem com o uso. E as palavras que usamos mais são melhor conectadas e é mais fácil recuperá-las quando necessário.

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comprovado

Isso explicaria por que este fenômeno se acentua à medida que envelhecemos, já que as conexões entre os neurônios vão se debilitando.

  • Um truque para dar com a palavra: os psicólogos recomendam deixar de pressionar o cérebro à procura da palavra e mudar de assunto. Certeza que você já comprovado mais uma vez que, quando já não pensava nela, de repente você veio.

5. Estar nas nuvens

Em contra do que se acredita, os cientistas demonstraram que estar na província de leão não é sintoma de desinteresse ou preguiça. Ao contrário, as pessoas com tendência a ficar absortas em seus pensamentos usam mais o cérebro e, portanto, precisam descansar mais a nível mental.

Ou seja, que o cérebro precisa de “momentos de desconexão para se recuperar. Pelo menos é isso que afirma uma pesquisa publicada no “Journal of Health Psychology”.

  • Outra das conclusões do estudo é que aqueles que têm um alto quociente intelectual gostam de passar o tempo com seus pensamentos e se divertem mais, ao contrário das pessoas que precisam fazer mais atividades físicas para fugir do tédio.